Hypnothérapeute, psychopraticienne et coach à Sèvres

Je viens pour perdre 5 kilos. Une collègue m’avait proposé de tester l’hypnose pour maigrir. J’ai pris rendez-vous avec Nathalie Weinryb, hypnothérapeute sur Sèvres. A ma grande surprise, lors de notre première séance, elle a pris le temps d’explorer mon contexte de vie et bien sur mes habitudes alimentaires. Je retiens de cette rencontre ses compliments et son humour et ses connaissances sur les régimes alimentaires et les bases d'une alimentaire saine. Elle est formée à la diététique. Elle m’a permis de réaliser que depuis le deuil de mon mari 3 mois avant, la nourriture – notamment au moment de mon retour à la maison le soir – était une super ressource qui me permettait de rentrer chez moi… Nous avons testé une séance d’hypnose bien-être. Je suis repartie réconfortée. La fois suivante, nous avons réfléchi de façon très pragmatique à mon alimentation et sous hypnose, elle m’a invité à revivre d’excellents moments de vie pour moi. La fois suivante, je n’avais pas perdu de poids – enfin si un kilo – mais surtout je me sentais mieux en moi et je lui annonçais que j’avais revu des amis et que j’allais partir quelques jours. Sans que je m’en rende compte Nathalie Weinryb, gardant le cap sur l’objectif de départ de perdre quelques kilos, m’a accompagnée pour sortir du chagrin et reprendre ma vie en mains après le deuil de mon mari. Ce fut un accompagnement de quelques séances très agréable et utile.

J’ai décroché une augmentation de 10% ! Une amie m’a recommandé Nathalie Weinryb, coach de vie sur Sèvres, car depuis 5 ans je n’avais obtenue aucune augmentation. Je travaille dans la recherche. Tous mes confrères me disaient « c’est normal il n’y a plus de budget ». Mon poste avait largement évolué et j’avais pris des fonctions de chef de service – sans le salaire – et gérait ma petite équipe. Nous travaillions sur un dossier qui bénéficiait de généreux financements. Le coaching avec Nathalie Weinryb m’a permis de bien définir ce que je voulais et les conséquences si j’étais augmentée. C’était important de me projeter dans la vision des RH et de mon directeur. Puis elle m’a suggéré non pas de demander une augmentation mais de réfléchir à un projet à présenter s’inscrivant dans l’objectif de mon supérieur hiérarchique exigeant un budget, dont ma rémunération supplémentaire. Parallèlement elle m’a transmis des techniques de communication relationnelle et de présentation à l’oral. Elle m’a appris à me conditionner avec un état d’esprit clair et confiant et elle m’a fait répéter mon discours pour présenter ma demande. Jack pot : mon manager a été séduit par le projet et s’est démené pour obtenir le budget nécessaire. J’ai obtenu une promotion et cette fois avec une très belle augmentation de 10% !

J’ai la vie dont je rêvais. Je n’y croyais pourtant pas ! La première fois que j’ai consulté Nathalie WEINRYB, je venais parce que j’avais un problème dans mon emploi : je n’arrivais pas à évoluer. Parallèlement je vivais une situation personnelle très compliquée : dépendance affective d’un homme marié, conflits familiaux et gros trauma derrière moi avec des séquelles… Nathalie m’a proposé d’’avancer sur un premier objectif qu’elle estimait « facile » : l’évolution professionnelle. A l’époque, je ne la croyais pas bien mais à chaque fois que je ressortais de nos séances, je reprenais espoir et confiance en moi et j’avais passé un excellent moment. A ce moment là de ma vie, je la remercie de m’avoir guidé dans mes premiers objectifs. J’étais heureuse de me sentir « prise en mains ». Nous avons décortiqué à chaque séance ce qui se passait pour moi et elle avait cette capacité à mettre en avant plein de choses positives que j’avais faites. Alors que je me sentais fautive et nulle quand j’arrivais en consultation. Avec patience et bienveillance, elle m’a appris à faire des petites choses pour que chaque semaine je puisse réaliser que j’avais réussi des actions allant dans le sens de mon autonomie et d’un meilleur être. Sur le cap professionnel, nous avons travaillé ma posture, ma communication. Quand c’était nécessaire, nous avons fait les liens avec mon histoire. Au bout de quelques séances, Nathalie Weinryb m’a proposé d’aller voir un psychologue si je voulais explorer davantage le « pourquoi », me suggérant un travail sur « comment faire pour solutionner telle ou telle situation ». La première grande réussite a été mon changement d’employeur. De simple employée, j’ai fait le grand bond de devenir, dans une autre institution, à la tête de 9 personnes. Nous avons pu alors concentrer le travail thérapeutique sur l’apprentissage de « mettre des limites » et sortir, pas à pas de la dépendance affective. L’ouverture d’esprit de Nathalie WEINRYB m’a permis d’oser, de tenter, d’expérimenter la liberté de faire ce que je voulais et de m’accepter telle que je suis. Nous avons travaillé sur ce qui fait sens pour moi, sur mes croyances limitantes et aidantes, sur mes valeurs et sur mon projet de vie. Aussi inaccessible me paraissait-il dans le contexte que je vivais et avec mes comportements d’alors. Au fil des séances j’ai pu modéliser sur mon savoir-faire et savoir-être professionnel plus stable pour l’installer dans ma vie personnelle. Elle a toujours un rôle de « gardien de mon cap sur mon objectif de vie » pour m’aider à avancer, quelque soit la situation. Et toujours sans aucun jugement sur ce que je faisais ou pas. Elle est toujours là aujourd’hui lorsque le doute revient. Mais aujourd’hui je vis ce à quoi je rêvais : je suis Maman à nouveau, en couple, dans une famille recomposée harmonieuse et aimante.

Autiste, aujourd’hui je fais le métier de mes rêves : je donne des cours en informatique et sur l’intelligence artificielle dans une école de la deuxième chance Mes parents m’ont proposé une consultation avec Nathalie Weinryb car il l’a connaissait à titre personnel et savaient qu’elle travaille avec des étudiants. J’ai accepté de la voir car je n’arrivais plus à étudier. A l’époque j’étais très déstabilisé car je venais d’être diagnostiqué avec des troubles de l’autisme sans déficience intellectuelle. J’étais étudiant dans une école avant gardiste sur les nouvelles technologies. Mais j’avais du mal avec les camarades, les enseignants, le bruit, les consignes et surtout je ne supportais de rester assis toute la journée en cours. Lorsque j’ai rencontré Nathalie Weinryb, elle m’a écouté. Enfin le peu que je lui ai dit. A ses questions, j’ai compris qu’elle connaissait la vie dans les écoles de l’enseignement supérieur et qu’elle connaissait surement le fonctionnement des personnes comme moi. Elle ne m’a pas traité comme » l’enfant de » mais comme un adulte à part entière. Elle m’a fait réfléchir sur mon choix d’études et de quelle aide et aménagements j’aurai besoin pour que tout se passe mieux pour moi. Comme je n’avais pas beaucoup d’idées, elle m’a donné plein d’exemples d’étudiants qui étaient aidés de façon spécifique ou inclusive. Nous avons défini des actions que je pouvais faire pour trouver ce soutien dont j’avais besoin : auprès de mes parents, dans mon école, avec mes camarades. Elle m’a proposé de faire le lien avec mon école mais j’avais repris espoir et confiance. J’ai été rencontré le référent handicap et j’ai alors bénéficié d’aménagements pour arriver plus tard en cours, sortir de la classe quand la position assise devenait trop difficile et plein de petites astuces pour diminuer mon stress. Ces quelques séances m’ont donné confiance en l’avenir. J’ai terminé mes études. Fait une ou deux expériences professionnelles plus ou moins fructueuses. Je suis revenue voir Nathalie à titre personnel. Aujourd’hui je n’ai plus besoin : je suis en poste et heureux. A mon tour j’enseigne. Et mon choix s’est porté sur une école de la 2ème chance.

J’étais étudiante dans l’école de commerce où enseignait Nathalie Weinryb. La connaissant en temps que prof, il m’a été plus facile d’aller la voir en tant que coach de vie et référente handicap dans l’établissement. Son questionnement était très attentif à ce que je puisse exprimer ma situation sans m’effondrer. J’ai pu lui parler de mes angoisses, de mes phobies. Sa première réaction a été de m’apporter du réconfort et de m’indiquer qu’elle allait, en accord avec moi et toutes les personnes nécessaires, m’aider, dans le respect de la confidentialité. Dans un premier temps, elle m’a envoyé vers un médecin généraliste. Puis elle a pris la peine d’appeler mes parents pour les rassurer à leur tour. Ensuite nous avons défini ensemble des aménagements possible dans l’établissement pour que je puisse continuer à suivre ma scolarité. La direction pédagogique a donné son accord et les enseignants ont été prévenus de ce qu’ils devaient faire pour m’aider à me concentrer, suivre leurs cours et me présenter aux examens. Parallèlement mes parents en moi avons mis en place tout le soutien médical nécessaire. Lorsque j’ai été hospitalisée, Nathalie Weinryb a maintenu le contact et a fait le nécessaire auprès de mes camarades et les enseignants pour que je puisse garder le sentiment d’être étudiante tout en me mobilisant sur l’essentiel : ma santé. Quelques mois plus tard, j’ai pu reprendre ma scolarité et cette fois aller jusqu’à la fin du parcours. Aujourd’hui je suis en poste comme responsable marketing dans une belle entreprise. Je garde le souvenir de cet accompagnement en coaching santé de Nathalie Weinryb. Je suis toujours en contact avec elle.

Je peux manger à nouveau des sardines Cela peut paraitre idiot mais j’adore les sardines et je ne les digérai plus. Je connaissais Nathalie Weinryb par le milieu associatif. Un jour elle m’a parlé d’un protocole en hypnose permettant de gérer les intolérances alimentaires. Après avoir pris le temps de vérifier ce qu’il en était au niveau médical, contexte de vie et écologie pour moi, elle m’a fait faire un exercice sous hypnose. Je ne me souviens plus de tout mais ce que je sais est qu’aujourd’hui je manger des sardines à nouveau et j’en suis ravie ! Je remercie aussi Nathalie Weinryb pour ses coaching en communication qui m’ont permis d’adoucir ma communication qui était un peu abrupte et impulsive.