Coaching à Sèvres (92310)
La séance de coaching
Je suis coach de vie et coach PNL (programmation neuro-linguistique), ayant mon propre cabinet de consultation depuis 15 ans à Sèvres. Ma particularité ? avoir doublé mon cursus d’une solide formation en psychothérapie et en hypnose et je continue encore à me former chaque année.
Aujourd’hui je suis aussi PSYchopraticienne, hypnothérapeute et référente handicap. J’apporte une expertise pédagogique de part mon métier de professeur dans l’enseignement supérieur. Le coaching exige bienveillance et rigueur, soutien et sourire, techniques et expérience car il s’inscrit dans un temps court avec des résultats contextualisés à obtenir.
Pourquoi faire appel à un coach de vie ?
Le coaching est un accompagnement personnel ou collectif qui aide une personne ou un groupe (famille, équipe, plusieurs individus réunis par un même thème…) à résoudre un problème, à découvrir leurs fonctionnements et comment les améliorer, à atteindre un objectif.
Les problématiques à traiter sont autant professionnelles que personnelles : trouver la force d’accompagner une personne malade, vivre une séparation, un deuil, comprendre comment sortir de relations familiales conflictuelles, comment renforcer sa confiance en soi pour aborder une nouvelle étape professionnelle ou personnelle de vie, mieux se connaitre et s’affirmer, comment aider ses ados à trouver leur voie, cesser de ruminer des heures sur une situation ou sur une relation avec quelqu’un, comment se sentir en meilleure forme, comment trouver une compagne ou un compagnon de vie, quelle reconversion professionnelle choisir, comment gérer un collaborateur dépressif, trouver des idées pour organiser un événement festif, créer un atelier de couture ou autre lobby, manager mieux son équipe, préparer une présentation pour un colloque, trouver des idées, prendre une décision (est-ce que je divorce ?, quel cursus scolaire choisir ?, oui ou non partir en Province, est-ce que je recrute ce candidat ?, suis-je capable de… ?)…
Différence entre coaching de vie et psychothérapie
Le coaching s’inscrit dans les différentes approches de la relation d’aide mais se caractérise par une particularité : il exige de la personne qui consulte de se mobiliser pour quelque chose de précis et défini dans un temps relativement court. Cela implique que le client n’est pas un patient : il va suffisamment bien pour entrer dans une approche dynamique dont il est pleinement acteur.
L’autre grande différence, à l’écoute de mes mentors psychologues et psychothérapeutes, est le fait que les trauma, les dysfonctionnements récurrents liés à l’attachement insécure, les impacts liés aux transmissions transgénérationnelles peuvent être plus ou moins soulagés grâce à une démarche en coaching de vie mais cela ne suffit pas à une guérison stabilisée.
Et bien entendu toutes les personnes qui sont diagnostiquées pour des maladies en santé mentale peuvent parfois être aidées dans leur vie quotidienne par un coaching mais la prise en charge médicale relève exclusivement de confrères médecins, psychiatres, psychologues et autres professionnels spécialisés.
Atteindre ses objectifs personnels grâce au coaching
Guidée par le coach, la personne va trouver en elle comment faire pour réunir les ressources nécessaires permettant d’atteindre ce qu’elle a choisi de réussir. La connaissance et la pratique de la psychothérapie permet de vérifier que la personne est bien dans une démarche écologique et respectueuse de qui elle est à ce moment là de sa vie.
Spécialisée en PNL – programmation neuro-linguistique – tous les coaching que je propose s’appuie largement sur cette approche définie ainsi par Josiane de St Paul lorsqu’elle définit la PNL : « c’est une philosophie, des techniques et des outils qui permettent de prendre la responsabilité de faire ce qu’il faut pour obtenir ce qu’on veut vraiment de façon écologique (respectueuse) envers soi et les autres ».
La notion d’objectif écologique à atteindre est au cœur du coaching. L’objectif est affirmatif, dépend de la personne, il est contextualisé dans un délai de quelques mois, il est extrêmement important pour la personne en terme de valeurs et il est respectueux de son écologie personnelle et de son environnement. Une fois l’objectif validé, le coaching consiste d’une part à faire disparaitre les inconvénients et les obstacles, d’autre part de trouver des ressources aidantes pour atteindre l’objectif. L’écologie des ressources est également vérifiée.
Mes différents types de coaching
Le coaching de vie
Le coaching de vie s’adresse aux particuliers. Il est mal connu alors qu’il peut rapidement aider les personnes à sortir d’une situation récurrente ou ponctuelle qui les affecte au plus haut point. Très rapidement l’objectif du coach est de guider la personne vers des solutions qui intègrent le problème en cours de résolution.
Exemples : comment maintenir en emploi une personne qui traverse un burn-out. Comment aider une jeune femme qui vient de perdre son mari brutalement à s’occuper de ses enfants ? Comment gérer son stress pendant des examens ? Comment rencontrer quelqu’un pour construire une vie à deux ?
Le coach de vie, appelé aussi coaching personnel, est souvent sollicité sur des sujets de transitions de vie : séparation, deuil, reconversion, statut de « retraité », solitude…
Le coaching de vie ou coaching développement personnel est aussi un moment d’écoute et de partages favorisant la réflexion sur des fonctionnements à changer, un projet de vie à définir. L'accompagnement personnalisé passe par des techniques et des "outils" pour mieux se connaitre et s’affirmer, pour retrouver confiance en soi.
Les personnes identifient dans un premier temps ce dont elles ne veulent plus et vont clarifier au fur et à mesure ce qu’elles souhaitent pour que leur objectif personnel soit affirmatif, contextualisé, écologique, réaliste, motivant et en congruence avec qui elles sont.
Le coach écoute, soutient, encourage, guide les personnes vers leurs ressources, compétences, aptitudes, potentiel pour trouver quoi faire et concrètement agir pour réussir leurs projets.
Le coaching PNL
Le coaching PNL (programmation neuro-linguistique) s’adresse aux personnes qui font confiance au coach et au process de la PNL. Les échanges se concentrent moins sur l’écoute des causes qui ont provoqué cette situation problématique ou le problème lui-même qu'au "comment agir" en s'appuyant sur nos croyances, valeurs, capacités, comportements positifs et inspirants. Les résultats peuvent être spectaculaires et rapides.
Les applications sont très nombreuses : pour traiter des maladies psychosomatiques, pour mieux communiquer et manager, que ce soit professionnellement ou à la maison, pour opérer des changements majeurs dans notre façon d’être (stopper des addictions par exemple), pour mieux vivre des situations et y apporter des solutions (gérer des conflits, traverser des périodes de transition douloureuses…), pour changer des fonctionnements (coaching pour sortir d’un burn-out, arrêter de crier sur des enfants, cesser de saboter ses projets, éviter un décrochage scolaire…), pour réussir de nouvelles choses (coaching en reconversion professionnelle, coaching pour créer son entreprise, gagner un concours, pour trouver l’âme sœur…) qui tendent vers le futur que l’on souhaite pour soi. L'écologie des objectifs de la personne et des ressources qu'elle va mettre en oeuvre pour les atteindre est systématiquement vérifiées.
La PNL a un côté ludique et surprenant : pas de confidences ni de blabla, des exercices appris pendant nos entretiens qui seront à expérimenter en conditions réelles pour en tester l’efficacité et hop ! c’est tout bon. Et si cela ne fonctionne pas, comme dit mon mentor "on change".
Ma pratique du coaching PNL s'inscrit dans une approche thérapeutique encadrée par une éthique et une déontologie labellisée.
Le coaching santé
Le coaching santé, c'est préserver et renforcer sa bonne santé,
c'est une activité exigeante, avec des étapes et des rythmes, des challenges et cela nécessite une concentration régulière. Ce qui implique de garder sa motivation et savoir remonter en cas de découragement, et c’est aussi de savoir comment faire pour renforcer sa santé.
Proposer des accompagnements personnalisés en cas de troubles alimentaires, de troubles de sommeil font partie des interventions en coaching santé.
Le suivi des activités que met en place une personne en burn-out pour aller mieux est essentiel.
Les personnes souffrant et en situation de handicap invisible se font aider par des coachs santé : comment vivre avec des douleurs, comment organiser sa vie quand on subit des phases de fatigue extrême, comment gérer des périodes hospitalisées puis en convalescence ?
Le coach santé accompagne aussi des personnes en bonne santé qui souhaitent le rester ou qui viennent car elles vont avoir un défi sportif ou professionnel et que l'excellente santé est leur ressource clé pour réussir.
Le coaching d'orientation
Le coaching d'orientation oncerne les jeunes et toutes les personnes qui réfléchissent à leur carrière. Il est particulièrement pertinent pour les adultes qui ont déjà réalisé un bilan de compétences mais… ne savent pas davantage quoi faire les 10 prochaines années professionnelles !
C’est aussi une approche pertinente pour organiser sa retraite ou toute autre étape de vie qui se transforme radicalement : quel travail quand je deviens aidant de mes parents âgés, comment et quel emploi reprendre avec des séquelles liées au burn-out ou à une maladie ? Quel job trouver en Province puisque nous déménageons ? Vers quels métiers puis-je aller en tenant compte de mes troubles autistiques ? Comment choisir mon orientation avec après le bac ?
L’approche va être d’inscrire l’objectif professionnel dans le projet de vie.
Les personnes vont explorer leurs rêves cachés, les croyances qui les animent, apprendre à choisir celles qui sont aidantes pour construire la vie à laquelle elles aspirent, une vie qui répond à leurs valeurs et à leur identité. Pour déterminer un projet professionnel motivant, réaliste et écologique, elles vont découvrir toutes leurs capacités et aptitudes, leurs compétences et connaissances et leur potentiel de développement.
Le coaching de couples
Le coaching des couples est une démarche courageuse de couples en crise. Souvent l'un des deux craint que ce soit déjà trop tard, le couple est au bord de la séparation ou divorce. La première étape est d'accueillir autant l'un que l'autre avec énormément d'empathie, dans un cadre rigoureux et guidant pour qu'ils réussissent à s'entendre et qu'ils expriment leur souhait de trouver une solution.
Dès la première séance, ils apprendront des techniques de communication relationnelle pour tenter d'appliquer les 5 besoins fondamentaux dans leur relation : le besoin de dire, d'être entendu, d'être reconnu, d'être valorisé et... de rêver.
L'accompagnement va s'appuyer sur leurs valeurs communes, leurs aspirations et leurs envies projets pour qu'ils réapprennent à dialoguer, être complices, trouvent des idées ensemble pour résoudre leur situation et appliquer de nouveaux comportements.
L'un et l'autre peuvent faciliter l'avancement de leur coaching de couple par des accompagnemetns individuels. Habituellement quelques séances suffisent pour que le couple reprenne leur fil de vie ensemble.
Le coaching parental
Le coaching parental exige de la vigilance et beaucoup de bienveillance : les parents ou un parent solo viennent car ils sont débordés et n’arrivent plus à gérer leurs jeunes. il est très important de valoriser les parents sur leur démarche, leur savoir-faire et leur volonté de trouver une solution.
La violence n’est pas toujours très loin. La première étape est de vérifier la bonne santé de tous et si il y a débordements ou pas des comportements. En cas de situations de crise extrême, le coach doit s’appuyer sur les professionnels compétents pour aider la famille.
Le coaching parental vise à rassurer les adultes sur leurs bonnes capacités à gérer leurs jeunes. Il arrive toutefois que des séances s’apparentent à de la psychoéducation. Selon leur culture et leur expérience de vie, certains parents ont besoin de comprendre les nouveaux codes sociétaux pour pouvoir comprendre leurs jeunes et prendre de nouvelles habitudes de fonctionnement. Ces séances peuvent également être le démarrage de prise de conscience du besoin d’aide médical de leurs enfants ou jeunes, notamment ceux qui vivent des difficultés scolaires ou de vie en dépit de tous leurs efforts…
Le coaching parental est un chemin sur la confiance : confiance en soi en tant que parent, confiance dans leurs jeunes et leurs capacités à se construire leur vie, confiance dans l’avenir pour tous les membres de la famille.
Des exercices de communication relationnelle sont proposés avec des mises en situation lors des séances (parents seuls et/ou parents et enfants/adolescents/jeunes) ainsi qu’un suivi sur ce qui se passe réellement à la maison. La PNL apporte des techniques de changement efficaces pour que chacun puisse, en accord avec ce qu'il est, contribuer à une meilleure harmonie familliale.
Le coaching en communication
Venant des métiers de la communication, j’ai longtemps mené des missions en entreprise de coaching en communication. L’objectif était souvent l’occasion de fédérer des équipes autour d’un projet comme la création d’une nouvelle identité visuelle, comme la refonte d’un site web…
Mon métier d’attachée de presse m’a amené naturellement à préparer mes clients à préparer leurs conférences de presse et aujourd’hui à coacher individuellement sur des prises de parole en public, des candidatures et des entretiens et examens à l’oral.
La communication relationnelle se pratique également dans les écrits : lettres de motivation, présentations powerpoint, communication web, rédaction de mémoires…
Spécialisée en communication PNL, je transmets à mes clients les clés de la communication orale et comportementale : comment gérer son stress, quelle posture et attitude lors d’un entretien d’embauche, comment animer son intervention lors d’un séminaire annuel, comment préparer une réunion difficile avec les équipes, comment réussir une négociation ?
Je reçois en coaching individuel et peux assurer des coaching d'équipes.
Le business coaching
La solitude des chefs d’entreprise et de certains managers les pousse à prendre un businesscoach pour les écouter, les aider à prendre du recul sur les situations qu’ils doivent gérer et manager (grève, plans de licenciements à mettre en place, situation de harcèlements à gérer, conflit avec un salarié, mise en place d’une nouvelle équipe, nouveaux objectifs à définir et plan d’actions pour y parvenir, recrutements à mener, nouveaux produits à fabriquer et services à proposer, nouvelle identité visuelle de la marque…), pour leur permettre de réfléchir et prendre des décisions au quotidien, pour préparer es événements et plans d’actions (négociations salariales, mise en place d’une management inclusif et interculturel…)…
et tout simplement pour les aider à gérer leurs émotions et leur santé. Beaucoup de managers et de personnes dans les services RH sont eux-mêmes en situation de burn-out. Ou se retrouvent aidants familiaux et doivent composer avec une nouvelle organisation de travail à mettre en place.
Entrepreneurs, dirigeants, managers, chefs d'équipes font appel à un business coach pour renforcer leur leadership, leurs compétences et leurs aptitudes à communiquer et à mieux manager.
Questions fréquentes
En quoi consiste un coaching de vie ?
Le coaching de vie est l’accompagnement individuel d’une personne pour qu’elle passe d’une situation présente qui ne lui convient plus à la réalisation d’un but précis dans un futur proche.
Le coach va guider la personne pour qu’elle trouve les ressources en elle et extérieures dont elle a besoin pour concrétiser son objectif, dans le respect de son écologie personnelle et des autres.
Le coach propose un cadre à son intervention et dispose de techniques pour accueillir et écouter la personne, lui faire découvrir sa valeur et l’amener à se connecter à ce qui fait sens pour elle. Puis il la guide pour qu’elle prenne conscience de ses compétences, connaissances, aptitudes et talents pour atteindre son souhait professionnel ou personnel : coaching pour mieux se connaitre et s’affirmer, coaching pour retrouver confiance en soi, coaching en reconversion professionnelle, coaching de transition de vie, coaching santé, coaching développement personnel, coaching pour tomber amoureux, coaching parental, coaching pour être un bon manager…
Comment se déroule une séance avec un coach ?
Même si un coaching de vie est un accompagnement court de quelques séances, le coach thérapeutique que je suis prend le temps de vous accueillir pleinement et de façon conviviale afin de vous rencontrer : qui êtes-vous, dans quel contexte de vie évoluez-vous, quelle est rapidement votre histoire et quelle est votre demande. Nous explorerons ensemble votre souhait pour le décliner en un premier objectif motivant, réaliste, écologique et respectueux de vous et des autres. Le coaching de vie va porter sur 2 axes : supprimer les freins internes et externes à votre projet, trouver les ressources internes et externes dont vous allez avoir besoin pour le concrétiser.
Mes séances durent généralement 1h15, permettant un temps conversationnel et, le cas échéant, des exercices et de mises en pratique permettant de découvrir d’autres moyens de faire. A la fin de chaque séance, un feed back est donné sur ce qui s’est passé, vos actions à mener d’ici la prochaine séance et le rappel des modalités de suivi entre les séances.
Coaching ou thérapie : que choisir ?
Hors situation médicale nécessitant des professionnels spécifiques pour gérer une pathologie mentale ou une maladie grave, le plus important n’est pas tant l’approche en coaching ou un thérapie (il en existe tellement) mais bien la relation aidante entre le praticien, qu’il soit coach de vie ou psychothérapeute, et la personne qui consulte. Les psychothérapeutes et psychologues parlent de la relation clinique, remettant au cœur de la guérison le lien entre le psy et son patient.
Selon son profil, certaines personnes vont préférer s’intéresser au « pourquoi » elles vivent une situation et vont privilégier un psychologue. Le travail portera principalement sur l’étude du passé de la personne et la recherche des causes. D’autres vont choisir un psychothérapeute car, tout en ayant besoin de comprendre, elles recherchent « comment faire » pour ne plus vivre ce qu’elles traversent. En thérapie, les personnes sont écoutées pleinement, reçoivent soutien et réconfort. Parfois cette première étape est tellement nouvelle et bénéfique pour elles que la période s’étend sur de nombreuses séances. Au fur et à mesure des consultations, le thérapeute guide la personne, dans un cadre de confiance et de sécurité, pour travailler sur ses peurs, blocages, dysfonctionnements résultant du passé et impactant leur présent, voir différemment les situations, apprendre de nouveaux comportements, reprendre confiance en leur valeur intrinsèque, sortir des problématiques dans lesquelles elles ne trouvaient pas de solutions. Le rôle du thérapeute est majeur pour qu’elles gardent le cap sur un avenir meilleur même si elles ne le voient pas encore ou qu’elles ont le sentiment de ne pas avancer ou sont submergés par des émotions comme la honte ou la peur ou qu’elles vivent des situations longues très dures (séparation, deuil, maladie, dépendance toxique…).
Même si les techniques en coaching, notamment en coaching PNL, peuvent résoudre de nombreuses problématiques vécues par les personnes, le coaching de vie s’adresse en priorité à des personnes qui ont besoin d’un « coup de pouce » pour réussir un projet à court terme : retrouver de la confiance en soi pour passer un examen, sortir d’un burn-out pour pouvoir reprendre une activité salariée sans y perdre la santé, sauver son couple d’un divorce, perdre quelques kilos avant l’été, gérer un conflit familial avant un mariage qui réunira tout le monde, stopper une addiction comportementale (jeux vidéo, fumer, boire…), trouver un nouvel emploi, renouer avec la vie après un deuil, créer son entreprise, mieux manager son équipe, prendre une décision d’achat d’appartement ou de lieu de vie (Province/Paris)… Le coach de vie est soutenant et encourageant et dispose de techniques pour accompagner la personne vers son objectif. A la différence de la thérapie, la personne coachée va devoir se mettre en actions et agir pour réussir son objectif. Ce qui demande de la disponibilité mentale, de l’énergie, de la détermination et de la persévérance… C’est un engagement de la personne pour atteindre ce qu’elle veut.
Est-ce que le coaching est adapté à tout le monde ?
Le coaching est ouvert à toute personne suffisamment en bonne santé et motivée pour changer quelque chose dans sa vie ou obtenir un résultat qui lui tient à cœur. Le coaching est une démarche qui mobilise la personne en actions : elle va devoir agir dans un délai court pour réussir son objectif. Lors des premières séances, la personne identifie ce qu’elle veut, si c’est écologique pour elle et les autres et les ressources dont elle va avoir besoin.
En tant que coach je me suis très vite formée à la psychothérapie pour pouvoir accueillir et accompagner les personnes qui n’auraient pas conscience de leur état émotionnel et/ou de santé et qui auront besoin dans un premier temps d’écoute, d’attention, de soutien, de réconfort, d’un cheminement bienveillant pour les amener à des prises de conscience et à un travail thérapeutique pour apprendre à souffler, pour prendre le temps de se réparer suite à des épreuves avant de repartir sur de nouveaux challenges.
Quelle est la durée typique d’un accompagnement ?
Une fois l’objectif écologique, motivant et réaliste défini (1 à 2 consultations), quelques séances suffisent pour que la personne atteigne ce pour quoi elle est venue : réussir un concours, perdre quelques kilos, mieux manager son équipe, reprendre confiance en elle, trouver en quoi se reconvertir, décider de ou pas de divorcer, rencontrer quelqu’un, mieux communiquer avec ses ados… car l’objectif sur lequel elle s’est engagée à agir est dans un délai de moins de 6 mois.
Je préconise une séance tous les 10 jours le premier mois puis d’espacer les consultations en fonction de l’avancement de la personne vers son objectif. En général moins de 10 séances sont nécessaires en mode coaching pour que la personne ait réussi un premier objectif.
Témoignages
Nous avons une plainte d’une salariée comme notre directeur technique. Elle l’accuse de harcèlement. Il est dans l’entreprise depuis plus de 10 ans. Peux-tu nous aider ? Je suis RH. J’avais déjà fait intervenir Nathalie Weinryb dans notre entreprise sur des missions de coaching en communication pour fédérer les équipes. Je l’avais connu dans le cadre d’un coaching de vie personnel sur Sèvres. Lorsque nous avons été confrontés à une plainte de harcèlement contre notre directeur technique, nous nous sommes sentis démunis. La salariée avait une grande ancienneté dans l’entreprise. Notre directeur technique était un excellent professionnel, lui aussi depuis de longues années dans l’entreprise. Tout en soutenant notre salariée, j’ai suggéré à notre directeur général un coaching de vie pour notre collaborateur pour pouvoir l’accompagner vers un départ de l’entreprise. La première chose que Nathalie Weinryb a été de définir un cadre pour sa mission. Elle a démarré plusieurs séances en coaching de vie avec Fabrice. Nous l’avons vu reprendre confiance en lui alors que nous étions partis pour le licencier. Nous l’avons vu se rapprocher de son équipe. Et eux de lui. Au point que plusieurs d’entre eux sont venus voir la direction pour dire qu’ils l’appréciaient vraiment. La salariée était restée en arrêt maladie. Nathalie Weinryb a demandé à me rencontrer. Elle m’a alors informé de ses doutes sur le fait que Fabrice ait harcelé sa collaboratrice. Et elle a insisté pour que je mène enquête sur cette dame. Ce que j’ai fait. Pour découvrir que cette personne avait déjà porté plainte contre des directeurs dans le groupe au long de sa carrière, déclenchant alors ses mutations. Les différents services RH ont croisé les informations. Et nous avons réaliser que cette personne avait réussi à faire virer des managers quand ils lui refusaient une augmentation ! Nous avons géré la situation au niveau des RH groupe. Et bien sur nous avons fait le nécessaire pour réhabiliter Fabrice dans ses fonctions de directeur technique. Depuis il a persévéré dans ses efforts pour mieux communiquer avec ses équipes. Nous avons su quelques mois plus tard qu’au moment de tout cela, il traversait une période de séparation extrêmement douloureuse et le coaching de vie de Nathalie Weinryb lui a permis de traverser cette situation, trouver des solutions, reprendre confiance en lui. Qu’il a alors pu se mobiliser pour ses équipes en interne et renouer le lien. En tant que RH, ce que j’ai appris de tout cela est la nécessité de recourir à des coachs de vie en entreprise car la résolution d’une situation personnelle peut éviter un problème en entreprise grave, nuisant au bon fonctionnement de l’entreprise et au bien-être des collaboratrices/eurs dont nous sommes responsables.
Lire la suite...Chef d’entreprise, je viens voir Nathalie Weinryb avant chaque rentrée de septembre Je connais Nathalie WEINRYB depuis son premier métier de chef d’entreprise à la tête d’une agence en communication. J’ai toujours été impressionnée par sa capacité d’empathie et son aptitude à donner des conseils judicieux. J’ai eu l’occasion de la faire travailler dans les entreprises où j’ai exercé comme directeur général pour motiver mes équipes sur des projets en communication. J’ai commencé également par lui envoyer des amis en coaching de vie. Puis j’ai osé la consulter pour moi lorsque j’ai été confronté à des problèmes de management. Ce que j’apprécie chez Nathalie Weinryb est sa capacité à écouter et me guider pour voir autrement les situations. Je me suis plié à certains exercices en communication relationnelle et en management. Depuis quelques années, je prends le temps avant chaque rentrée d’aller la préparer avec elle en tant que business coach. J’aime sa pertinence et son implication pour que je mobilise mes ressources vers une alliance bien-être et performances.
Lire la suite...Au secours : mon fils ne sait pas quoi choisir sur Parcoursup A 15 jours de la fermeture de parcoursup, j’étais une maman très inquiète car mon fils ne savait pas du tout où s’inscrire. Nathalie Weinryb, coach d’orientation spécialisée dans les accompagnements personnalités des étudiants et jeunes adultes, m’a tout de suite mise à l’aise et m’a rassurée sur le fait que mon Arnaud savait surement mieux que quiconque ce qui lui plairait. Elle m’a questionné sur ses loisirs. Mais à part les jeux vidéo, je ne voyais rien. Puis elle a reçu Arnaud. Quand il est sorti de l’entretien, il était tout sourire. Mais n’a rien voulu me dire… Séance suivante, c’était prévu ainsi, nous étions tous les deux. Et la voici en train de m’expliquer toutes les compétences et connaissances de mon fils acquises grâce au jeu : leadership, stratège, capacités organisationnelles, curiosité, attention aux autres, écoute mais aussi une véritable appétence pour l’intelligence artificielle. A partir de tous ces éléments, elle nous a amené à brainstormer ensemble autrement pour faire émerger des idées de métiers et d’écoles. La semaine suivante, Arnaud organisait un événement challenge avec son jeu vidéo dans son lycée. Cela a été un gros succès. Et une fierté pour moi ! Puis il a choisi de candidater – avec succès – dans une école de commerce spécialisée nouvelles technologies.
Lire la suite...Nous n’avons pas divorcé 44 ans, 4 enfants adolescents à la maison, des jobs très contraignants et intenses… notre couple était au bord du divorce. A la première séance j’étais seule. A ma grande surprise Nathalie Weinryb m’a indiqué qu’elle avait un parti pris : la non séparation des couples qui vienne la voir en thérapie de couple car elle estime que bien souvent la rupture est liée à une crise identitaire de l’un des deux et que les problèmes de couple en sont la conséquence. Elle m’a aussi informé que nous aurions des jeux de rôles en séance et des « missions » à faire très pragmatiques en tant que couple. Elle m’a également indiqué de préciser à mon mari que nous n’aurions que quelques séances ensemble. La seconde séance, nous étions tous les deux. Après nous avoir questionné sur nos attentes respectives, elle a concentré son intérêt sur nos repas à la maison. A l’époque nous nous disputions tout le temps à table avec les enfants. Elle nous a alors suggéré de cesser de diner tous ensemble pour réapprendre à passer d’excellents moments : seuls, en couple, en famille. Cela a été le début d’un réapprentissage avec des hauts et des bas au départ et de plus en plus de confort au fur et à mesure que nous avons appris à communiquer avec respect, à prendre en compte nos besoins et attentes respectives. Chacun d’entre nous consultait individuellement. Nous sommes aujourd’hui un couple amoureux et unis et nos jeunes épanouis dans leur vie.
Lire la suite...J'ai intégré l’école de commerce que je voulais ! Depuis toujours, les examens sont difficiles pour moi car je perds tous mes moyens tellement j’angoisse. Or j’avais décidé de passer les concours après ma licence pour entrer dans une prestigieuse école de commerce. Un enseignant m’a recommandé Nathalie Weinryb, alors elle-même coach de vie et professeur dans une école du groupe. Nous avons vérifié que je m’étais bien préparée puis elle m’a fait réfléchir sur mes stratégies de réussite. Le jour J de l’examen, je la croise dans les couloirs en grand stress : j’avais perdu ma carte d’identité, indispensable pour se présenter au concours. A ma grande surprise, Nathalie a éclaté de rire. Et m’a juste dit : c’est parfait, tous les éléments de votre stratégie de réussite sont en place. Excellente réussite à vous ! ». J’étais trop pressée pour réagir, j’ai retrouvé ma carte et ai été passer mon examen. J’ai été reçu avec brio. Je me suis souvenue qu’effectivement nous avions découvert qu’à chaque fois que je réussissais un oral, juste avant je perdais mes clés ou un document, concentrant alors mon attention sur cela et non plus sur le stress de devoir passer devant un jury. Nous avions vu qu’en raison du délai il était alors raisonnable de garder cette stratégie gagnante. Depuis nous avons affiné mes mécanismes de fonctionnement et trouvé des solutions plus écologiques !
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Je viens vous voir car j’ai un problème de communication avec mes collaborateurs J’ai rencontré Nathalie Weinryb lors des Universités d’été du MEDEF. En l’écoutant parler de ses accompagnements de coach en communication, je me suis dit qu’elle pourrait peut-être m’aider à mieux communiquer avec mes équipes. Suite à un entretien désagréable pour moi avec mes RH m’indiquant que mes collaborateurs se plaignaient de mon management, j’ai décidé de contacter Nathalie Weinryb, alors coach en développement personnel, pour m’améliorer. A cette époque elle venait de finir son parcours de 10 ans en programmation neuro-linguistique. Je connaissais l’efficacité de la méthode et des outils proposés par la PNL. A ma grande stupéfaction, dès la première séance, elle m’a appris comment mieux gérer mes émotions, comment parler en tenant compte de la façon de penser de mon interlocuteur… des choses que je croyais savoir faire. Avec humour, bienveillance et beaucoup de patience nous avons fait des mises en situation lors des consultations. Puis elle m’a proposé de tester en live ce que j’apprenais lors de nos séances. J’ai mis en pratique une nouvelle façon de communiquer avec mes collaboratrices/eurs mais aussi dans ma vie personnelle. Fier de moi j’ai souhaité aller plus loin et nous avons alors travaillé sur des changements de comportements – j’étais encore très impulsif dans ma vie personnelle - et des projets personnels dans un futur proche. Pour cette approche plus thérapeutique, Nathalie WEINRYB a intégré l’hypnose et la psychothérapie dans son accompagnement. Quelques mois plus tard, j’ai rencontré celle qui est devenue ma femme.
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