Quel plaisir de retrouver Angélique GIMENEZ, psychotraumatologue, pour une conférence, c’était le 18 septembre 2026, sur le thème de la RECONNAISSANCE.

Conférence proposée par le Collège de la PNL à visée thérapeutique qu’elle préside au sein de la Fédération NLPNL.

Dans cet écrit, je reprends volontairement régulièrement les mots d’Angélique pour être au plus près de sa vision et de ses enseignements. 

La reconnaissance : de quoi parle-t-on ?

1/ QUESTIONNONS-NOUS

Pour explorer ce thème avant d’en lire les définitions, voici quelques questions proposées par Angélique Gimenez.

Des questions « génériques » pour trouver une définition

-            C’est quoi ?

-            C’est comment ?

-            En quoi est-elle importante ?

-            De qui est-elle importante ?

-            Qu’est ce qui lui précède ?

Des questions plus personnelles

-            Que vous reconnaissez-vous comme défauts et qualités ?

-            Vous arrive-t-il de manquer de reconnaissance ?

-            Quel est le signe de reconnaissance le plus fort selon vous ?

-            A qui donnez-vous de la reconnaissance ?

Pour approfondir votre réflexion, Angélique vous invite à dessiner :

-            La reconnaissance

-            Le manque de reconnaissance (ce qui induit que l’on en a reçue)

-            L’absence de reconnaissance

2/ DÉFINITION DE LA RECONNAISSANCE

La reconnaissance désigne l’action de reconnaitre quelqu’un ou quelque chose, un sentiment de gratitude ou encore une opération d’exploration.
Sur le plan psychologique « la reconnaissance est un besoin fondamental de voir sa valeur, ses efforts ; son identité et ses émotions validés par autrui. C’est un moteur puissant de l’estime de soi et du bien-être mental ».

La reconnaissance par l’autre est indispensable pour pouvoir accéder à la conscience de soi.

Aujourd’hui on sait qu’avant même les besoins physiologiques et les besoins en sécurité définis par Maslow, les besoins d’attachement sont primordiaux. L’attachement implique le fait d’être vu, écouté par l’autre, le caregiver. Il vous reconnait et porte attention à vous.
 

THERAPEUTE ET RECONNAISSANCE

Aujourd’hui la majorité des approches thérapeutes reconnaissent la nécessité d’un lien de confiance et relationnel fort pour que le travail thérapeutique puisse se faire. La reconnaissance est le levier à mettre en place dès la première séance. Ce que résume la conférencière avec ces 3 injonctions pour tous les professionnels de la relation d’aide, qu’ils soient médecins, psy, coachs, éducateurs ou autres :
 RECONNAITRE LA PERSONNE AVANT MEME DE CONNAITRE
PRENDRE SOIN D'ELLE AVANT MEME DE SAVOIR
ETRE PRESENT - ETAT D'ETRE - AVANT MEME DE DECOUVRIR
 

La reconnaissance version psy

En psychothérapie et psychotraumatologie, « c’est la reconnaissance de tout ce qui fut vécu sans autre objectivité que celle de la personne. C’est la reconnaissance ce qui s’est passé et permettre de la dépasser pour l’intégrer. »

La 1ère séance

La personne arrive avec son problème. Le thérapeute a pour objectif de l’accueillir, de créer une connexion et de lui apporter ce qui s’apparente à la 1ère étape du réconfort : écoute, attention, relation et reconnaissance. Cette attitude aide la personne à réguler ses émotions. Ce qui favorise le parcours thérapeutique vers la réalisation de ses objectifs réalistes.

Pour signifier à son patient qu’il est vu, entendu, reconnu pour ce qu’il est, indépendamment de son problème et de ses comportements, le thérapeute accueille avec un sourire sincère, il nomme la personne par son nom, lui propose tout ce qui permet d’être confortable (fauteuil, eau et/ou café, vérification de la température ambiante), lui rappelle les modalités de la séance, le rassure sur la confidentialité et le déroulement des échanges. Par son attitude il démontre qu’il accueille la personne telle qu’elle est et avec ce qu’elle apporte.

Le travail thérapeutique

Maintenir la reconnaissance tout au long du chemin thérapeutique passera toujours par une attention soutenue auprès du patient. Il est unique.  Pour lui montrer, on soulignera une nouvelle coupe de cheveux, un air plus en forme, on le félicitera régulièrement sur son engagement en pointant sur des exercices qu’il a réalisés, sur des petites et grands objectifs réalisés dans son quotidien, sur son état d’esprit et bien évidemment on lui apprendra à voir dans chaque étape difficile ce qu’il en apprend et comment elle contribue à son chemin thérapeutique.

Les 3 niveaux de la reconnaissance en thérapie

En conclusion

La reconnaissance est le premier levier de reconstruction pour celles et ceux qui perdent le sens et le sentiment d’identité.
Le travail thérapeutique va être de découvrir ensemble : « partir en reconnaissance, sans même connaitre et relier tout ce qui donnera du sens au sentiment de cohérence de soi. »