Gestiondustress

Gérer son stress et son anxiété : testez un exercice de cohérence cardiaque

Gérer son stress et son anxiété : testez un exercice de cohérence cardiaque

25 Sep 2025

La cohérence cardiaque est la première approche d’autoguérison que détaille David Servan-Schreiber dans son livre « Guérir le stress, l’anxiété et la dépres...

Apprivoisez en autonomie son TDAH avec l’ouvrage « Surmonter le TDAH de l’adulte »

Apprivoisez en autonomie son TDAH avec l’ouvrage « Surmonter le TDAH de l’adulte »

17 Sep 2025

Les auteurs et leur vision
Les auteurs de « Surmontez le TDAH à l’âge adulte » ont imaginé, pour "pallier au manque de professionnels dûment formés", de prop...

L’agenda semainier : le bon outil pour optimiser son organisation !

L’agenda semainier : le bon outil pour optimiser son organisation !

09 Sep 2025

Vous avez un agenda mais vous oubliez régulièrement des choses à faire ? Ou vous y arrivez mais avec une belle charge mentale qui demande à être allégée ? ou...

3 articles

Derniers articles

Oddiyana : un lieu exceptionnel pour se former, se ressourcer, se connecter

14 Mai 2026

LE DOMAINE DE TOUSSACQ CHANGE DE NOM POUR EN REFLÉTER L’ÉLÉGANCE ET LA PROMESSE D’UN ESPACE DE RESSOURCEMENT : ODDIYANA
Visitez le nouveau site : Oddiyana -...

Livre « Trajectoires de vie, choisies ou subies ? » Edouard STACKE aux éditions Unicité

28 Avr 2026

Dans TRAJECTOIRES DE VIE, choisies ou subies ?, l’auteur, Édouard STACKE nous invite à un voyage au travers d’hommes et de femmes humanistes pour… mieux nous...

Retour d'expérience sur le débat "Plus Fort que Moi"

22 Avr 2026

RETOUR D’EXPÉRIENCE SUR LE DÉBAT : comment accompagner des personnes souffrant du syndrome de Gilles de la Tourette et/ou d’autres troubles du neurodévelopp...

Catégories